Hantellyft åt sidan
Автор: Sport Performance Center
Загружено: 2022-01-17
Просмотров: 2768
Описание:
I den här videon visar personliga tränaren Patrick Rapp hur du ska göra övningen hantellyft åt sidan. Tänk på att:
Ha en atletisk hållning
Starta med hanteln en bit från kroppen
Lyft och sänk med kontroll
Ha inte för tunga hantlar
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige sex år i rad.
PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV: http://eepurl.com/SY-nH
Hitta oss här:
Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
YouTube: / thesportperformance
LinkedIn: / sport-performance-center
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![20-минутная тренировка активного восстановления [сила и растяжка]](https://imager.clipsaver.ru/utAqR9-dmh0/max.jpg)
