Как ездить на велосипеде в гору, не уставая
Автор: Carlo Villarica - No Boring Days
Загружено: 2020-08-04
Просмотров: 182880
Описание:
🙋 Поддержите видеоблог, став участником канала:
/ @carlovillarica
Советы по скалолазанию
Если вы совсем новичок в велоспорте, потренируйтесь на равнинах.
Найдите мантру или спойте песню
Найдите свой ритм
Дыхание через нос - статья https://wapo.st/2BW38tM
Не бойтесь сбавлять темп
Это не будет видео о снаряжении
Похудейте
Делайте перерывы.
Практикуйте езду на велосипеде стоя
Расслабьтесь - в расслабленном состоянии легче подниматься.
Практикуйте подъёмы в гору. Самый важный совет.
Наконец, мой любимый совет - с психологической точки зрения - я отношусь к каждому подъёму одинаково.
МУЗЫКА
«Золото в холмах» (Gold_in_Them_Hills) от Натана Мура / @nathanmooresongs
VILLAIN CYCLES
https://villain.shop/
НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА VILLAIN CYCLES
http://eepurl.com/hh9BuH
МУЗЫКА
Отдых — Отис Макдональд
МОТОЦИКЛЫ
Surly Midnight Special
Джеймис Битник
КАМЕРА
GoPro Hero 2
Olympus OMD EM10 III
ИНФОРМАЦИЯ О ВЕДУЩЕМ
Карло Вильярика — Велосипед | Фотография | Подкаст — Enthusiast
Instagram — / sobermusings
Strava — / strava
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
