Brûle des calories dans ta salle de bain

Описание: 🚿💪 4 exercices faciles dans la salle de bain pour brûler des calories !

Tu veux brûler plus de calories sans changer radicalement ton quotidien ? Dans cette vidéo, je te montre 4 exercices simples à faire dans ta salle de bain 🛁— pendant que tu te brosses les dents ou attends que l’eau chauffe !

Le NEAT (thermogenèse de l'activité non liée à l'exercice) est la clé pour dépenser plus d’énergie sans même t’en rendre compte. Petits gestes, grands effets sur ton métabolisme !

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