10 ESTRATÉGIAS PARA CONSTRUIR MÚSCULOS BASEADAS NA CIÊNCIA | Mais rápido e mais efetivo

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10 ESTRATÉGIAS PARA CONSTRUIR MÚSCULOS BASEADAS NA CIÊNCIA | Mais rápido e mais efetivo. Imagine construir músculos mais rápido do que 99% das pessoas, treinando de maneira mais inteligente, não mais difícil, seguindo as recomendações dos maiores cientistas especializados em exercício, como o Dr. Mike Israetel e Brad Schoenfeld. Neste vídeo, vou trazer 10 estratégias baseadas em evidências mais eficazes para ajudar você a construir músculos mais rápido do que você nunca pensou ser possível.

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