Quando a História Não Passa - Ansiedade, julgamento e repetição
Автор: Mente Migrante
Загружено: 2026-01-30
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Há histórias que não passam.
Mesmo quando entendemos racionalmente o que nos aconteceu, algo insiste em retornar — no corpo, nas relações, na ansiedade, nos julgamentos que fazemos de nós mesmos.
Neste vídeo, falo sobre:
• a vergonha da própria história
• o julgamento internalizado
• a repetição emocional
• a ansiedade que explode no corpo
• e o papel da psicoterapia como espaço de elaboração
Não é um vídeo com soluções rápidas.
É um convite à escuta, à presença e ao cuidado.
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📌 Capítulos deste vídeo:
00:00 Intro
00:21 Apresentação
00:52 Tema de ano novo
01:20 Julgamento
03:06 Mindfulness
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