Por que você procrastina mesmo sabendo o que precisa fazer? | O ciclo da ansiedade
Автор: Mente Migrante
Загружено: 2026-02-13
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Você já se perguntou por que adia tarefas importantes, mesmo sabendo exatamente o que precisa fazer?
Neste vídeo, eu falo sobre o ciclo da ansiedade e da procrastinação — aquele movimento silencioso que começa com o adiamento, passa pela autocobrança e termina no travamento.
Falamos de:
• ansiedade e medo de falhar
• o incômodo que aparece antes de começar
• prazer e desprazer nas tarefas
• autocobrança excessiva
• procrastinação como parte do ciclo da ansiedade
Se você vive se cobrando, se sente travado ou sempre “deixa para depois”, esse vídeo é para você.
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