【vlog】七草粥を作りました♪
Автор: 暮らしを綴る
Загружено: 2026-02-08
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いつもこちらに足を運んでくださり誠にありがとうございます♪
2月も2週目に突入しましたね
1月 往ぬる
2月 逃げる
3月 去る
毎年のことながら今年も本当にあっという間に過ぎ去ってしまいそうです😂💦
今回のvlogは春の七草で七草粥を作ってみました♡
昔からの慣わしや風習は我が家でも取り入れていますが地域や各家庭によって少しずつ違いもあるかと思います
絶対にこれが正しいという正解はないと思っているので我が家の七草粥も広い心で見てくださると嬉しいです♪☺️💕
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【春の七草】※下記Google調べ
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🟢セリ（芹）: 水辺に育つセリ科の植物。食欲増進や消化促進に効果的とされる。
🟢ナズナ（薺）: 「ペンペングサ」の名で知られる。肝臓や高血圧に効く薬草として親しまれた。
🟢ゴギョウ（御形/母子草）: 咳止めやのどの不調に効果があるとされる。
🟢ハコベラ（繁縷/ハコベ）: 腹痛薬や歯磨き粉として古くから使われてきた。
🟢ホトケノザ（仏の座/コオニタビラコ）: キク科の植物で、胃を益する効果があるとされる。
🟢スズナ（菘/カブ）: 消化酵素が豊富で胃腸に優しい野菜。
🟢スズシロ（蘿蔔/ダイコン）: ビタミンCや酵素が豊富で、消化を助ける。
【覚え方】
「せり・なずな/ごぎょう・はこべら/ほとけのざ/すずな・すずしろ/これぞ七草」の歌で覚えるのが一般的。
【由来と目的】
平安時代から続く風習で、冬の野菜不足を補い、正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわる先人の知恵です。
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