Short Mobility Series

Автор: Hawaii Surf and Performance

Загружено: 2021-04-18

Просмотров: 745

Описание: Here is a short mobility series for spine, shoulder, hamstrings, hips and adductors. If your feeling very tight going into these positions take your time and breathe into the movement.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Short Mobility Series

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

FOAM ROLLER RECOVERY PROGAM self myofacial release for surfers Upper Body

FOAM ROLLER RECOVERY PROGAM self myofacial release for surfers Upper Body

SURF HIP ANKLE MOBILITY

SURF HIP ANKLE MOBILITY

Basic Mobility Drills

Basic Mobility Drills

🌊 Adult Surf & Performance Camp | Samoa 2025 🌺Train Smart. Surf Better. Live Fully.

🌊 Adult Surf & Performance Camp | Samoa 2025 🌺Train Smart. Surf Better. Live Fully.

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

SURFER HIP STRETCHES

SURFER HIP STRETCHES

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

ROUNDHOUSE CUT BACK DRILLS

ROUNDHOUSE CUT BACK DRILLS

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

Surf warmup or pre workout dynamic warmup

Surf warmup or pre workout dynamic warmup

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

SHOULDERS AND T SPINE

SHOULDERS AND T SPINE

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

FIX YOUR SURF STANCE

FIX YOUR SURF STANCE

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ

7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ