¿No aguantas ni 5 minutos corriendo? 😮‍💨 Esto es lo que estás haciendo mal

Описание: En este vídeo te explico por qué no consigues correr 5 km seguidos y por qué eso no significa que no sirvas para correr, sino que nadie te ha enseñado a empezar a correr correctamente.

Aprenderás los errores más comunes en corredores principiantes que hacen que no aguantes más de unos minutos.

Si aplicas estas claves podrás correr tus primeros 5K sin parar, con mejores sensaciones, menos fatiga y sin molestias.

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