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Le ANDATURE AEROBICHE nel nuoto
Автор: Acque libere
Загружено: 2020-01-27
Просмотров: 9744
Описание:
Questo video è il secondo video dedicato al metabolismo del nuoto ed alle andature di allenamento.
In questa puntata tratterò le andature aerobiche A1, A2 e B1. Vi spiego come riconoscerle e quali caratteristiche allenanti hanno.
Se ti sei perso la prima puntata, dedicata al metabolismo nel nuoto, ti consiglio di guardarla ora, così comprenderai meglio e più facilmente questo video; lo trovi a questo link • Nuoto: Allenati MEGLIO... Faticando MENO!
Vuoi saperne di più sul mio nuovo progetto estremo? Allora non puoi perderti questo video • QUANTO A LUNGO si può nuotare in mare?
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