30-минутная тренировка на стене для всего тела. Отлично подходит для новичков и пожилых людей.

Описание: Привет, ребята! Эта тренировка на всё тело такая классная! Если вы один из моих постоянных клиентов, уверена, вам особенно понравится её уникальный подход, отличающийся от моих обычных тренировок с собственным весом. Единственное, что вам понадобится? Стена! Или, если вы, как и я, можете использовать свой автодом на территории кемпинга. Это тренировка в стиле «последователя», 30-минутная, и всё это стоя! Вы можете регулировать интенсивность в зависимости от того, насколько далеко вы стоите от стены, насколько глубоко вы входите в упражнения и т. д., что делает её подходящей для людей любого уровня подготовки. Так что да, пожилые люди (вы же любимчики учителей, вы ❤) и новички, эта тренировка идеально подходит и вам!

Camping World выступили спонсором этой тренировки, за что им огромное спасибо. Я очень ценю их поддержку здорового и подтянутого образа жизни в автодоме для всех нас, а также то, насколько удобно расположены их филиалы по всем США, особенно когда нам нужны принадлежности для автодома в дороге! Посмотрите их ЗДЕСЬ: https://cmpngwrld.com/32Fjn8G И что ещё лучше, у нас есть промокод, который можно использовать ЗДЕСЬ: FITRV

Я буду рад пообщаться с вами или ответить на вопросы об этой тренировке на сайте Fit RV, так что, пожалуйста, оставляйте комментарии к ней там: https://www.thefitrv.com/workouts/the... Я постараюсь видеть ваши комментарии и здесь, на YouTube, но заранее прошу прощения, я часто пропускаю многие из тех, что остались!

Будьте здоровы и сильны, друзья-райдеры! С любовью, тренер Стеф

---------------

Хотите поддержать нас?
Вы можете сделать это БЕСПЛАТНО, совершив покупку на Amazon по этой ссылке: https://amzn.to/2i8oAw2

---------------

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Сайт: https://www.thefitrv.com
Instagram:   / thefitrv  
Facebook:   / thefitrv  
Twitter:   / thefitrv