Périnée Hypertonique ? Regarde cette vidéo !

Описание: Conseils d'une kiné spécialisée pour détendre son périnée.
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#périnée #détendre #vaginisme #détendresonpérinée

Hola :-)

Aujourd'hui, on parle DÉTENTE du périnée.
Un sujet qu'on aborde pas encore assez souvent, et qui pourtant est essentiel à notre bonne santé et notre équilibre.

Un périnée hypertonique, cela peut provoquer :
Vaginisme
Dyspareunies
Constipation
Fuites urinaires / fécales / aux gazs
Douleurs bassin / dos
Difficultés à l'accouchement

Je vous partage dans cette vidéo mes astuces de pro pour détendre votre périnée, apprendre à le connaître, à l'intégrer dans votre corps et à vous faire du bien.

N'oubliez pas, rien ne remplace une consultation avec un professionnel de la rééducation afin de réaliser un bilan personnalisé 💪🏻

VIDÉO "RENFORCER SON PÉRINÉE " :    • Comment RENFORCER son PÉRINÉE ? Conseils d...  
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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne Youtube Petit Bouddha :
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