Укрепите мышцы-сгибатели бедра для более сильных ударов ногами в тайском боксе и кикбоксинге
Автор: Krufessor Rad
Загружено: 2023-11-21
Просмотров: 5827
Описание:
Ключевым компонентом сильного кругового удара ногой в муай-тай и кикбоксинге являются сильные сгибатели бедра. Помимо тренировок по боевым искусствам, таких как занятия по муай-тай и кикбоксингу, рекомендуется выполнять силовые упражнения на боку, чтобы улучшить свои навыки в боевых искусствах. Вот несколько силовых упражнений с собственным весом, которые помогут вам укрепить сгибатели бедра для ударов ногами.
Попробуйте все эти растяжки, упражнения и комплексы, чтобы понять, какие из них принесут наибольшую пользу вашим боевым искусствам:
• Stretches and Hip Mobility for Muay Thai K...
Купить экипировку XMARTIAL можно здесь: https://rb.gy/u9rb1
Скидка 10% на покупку по промокоду: KRUFESSOR_RAD
Инстаграм Рада:
Будьте в курсе моих публикаций
Инстаграм: / krufessor_rad
#боевыеискусства #муайтай #кикбоксинг #ударынога #тренировкимуайтай
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
