🔴 EKSTRA SPALANIE 🔥| CARDIO IDEALNE💦

Описание: Dołącz do treningu na żywo i zmotywuj się do działania! Tym razem czas na trening cardio, idealny żeby poprawić swoją kondycję i spalić spoooooro kalorii 🔥💦
To kolejny trening LIVE z naszego wyzwania 🍂 FIT JESIEŃ 🍂 - niezależnie od tego, czy bierzesz w nim udział, czy (jeszcze) nie - nie możesz przegapić treningu na żywo! 😍
Już w ŚRODĘ, 20.11 o godzinie 18:00 widzimy się na treningu LIVE: EKSTRA SPALANIE | CARDIO HIIT😍

❤️ trening będzie zawierał modyfikacje dla ambitnych początkujących i zaawansowanych,
❤️ cardio z elementami hiit, które pomoże spalić sporo kalorii i poprawić kondycję,
❤️ nie potrzebujesz żadnego sprzętu,
❤️ trening z rozgrzewką i rozciąganiem potrwa łącznie 40 minut
❤️ po treningu zapraszam Was na AFTERPARTY czyli czat na żywo!

Ten trening to część naszego wielkiego wyzwania FIT JESIEŃ! Dołącz do wyzwania i pobierz darmowe plany treningowe:
https://www.codzienniefit.pl/2024/11/...

Mój drugi kanał @marta_kruk 😍

Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
specjalne emotikony
odznaki wspierających
przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze

Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie...

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit  

🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators.
Espresso by Sabrina Carpenter, https://lickd.lnk.to/7dKovjID License ID: 17PQBglWV9p
If you want to use music from famous artists, try Lickd to get track credits and unlimited stock music: https://app.lickd.co/r/4cedca62629443...

🎵 Music licensed from Lickd. The biggest mainstream and stock music platform for content creators.
Espresso by Sabrina Carpenter, https://lickd.lnk.to/7dKovjID License ID: 17PQBglWV9p
If you want to use music from famous artists, try Lickd to get track credits and unlimited stock music: https://app.lickd.co/r/4cedca62629443...

Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
   • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines  

cardio i wzmacnianie, trening całe ciało, trening fitness, ćwiczenia na całe ciało, trening w domu, trening dla kobiet, spalanie kalorii, wzmacnianie mięśni, full body workout, trening bez sprzętu, trening wytrzymałościowy, trening na spalanie tłuszczu, cardio, spalający, kardio, odchudzający,