Panqueque Proteico Sin Gluten | Harina de garbanzos - Saludable.
Автор: Fuerza Absoluta
Загружено: 2020-11-24
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NUTRICIÓN ABSOLUTA
Cocinar saludable es simplemente cambiar los ingredientes ¡Tú puedes! -
Este Panqueque dulce, contiene gran cantidad de proteína gracias a sus ingredientes como huevos y harina de garbanzos, que, además de su bajo índice glucémico, también contiene grasas saludables, vitaminas y minerales a diferencia de otras harinas de cereales o refinadas. Incluso, puedes untarlo con mantequilla de maní para darle un incremento EXTRA de proteínas y hacerlo ¡Absoluto! Así mismo ¡no contiene Gluten!
Ingredientes: (aprox. 8 a 10 panqueques)
3/4 taza de harina de garbanzos o la que prefieras: Integral, avena molida, etc.
3 Huevos
1/2 taza de agua
1 Cda. de canela
2 Cdas. de semillas de chía
1 chorrito de esencia o extracto de vainilla.
¡DISFRUTA!
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