Как дыхание влияет на нервную систему и гормоны
Автор: Евгения Кочанова
Загружено: 2026-03-13
Просмотров: 41
Описание:
В этом эфире разбираем, как дыхание связано с нервной системой и гормональным балансом.
дыхание, которое возвращает энергию, спокойствие и молодость https://evgeniakochanova.ru/oxy
Напишите в комментариях:
Удалось ли вам пройти тест? Что вы заметили в своём дыхании?
Тайм-коды
00:01:02 — Как дыхание связано с нервной системой
00:01:21 — О чём эфир
00:03:01 — Что происходит при стрессе
00:03:39 — Что происходит при неправильном дыхании
00:04:36 — Тест: проверьте себя
00:05:14 — Как дыхание влияет на гормоны
00:06:40 — Как вернуть баланс через дыхание
00:08:48 — Простой дыхательный ритуал
#дыхание #дыхательныепрактики #нервнаясистема
#стресс #гормоны #breathwork #осознанность
#антистресс #дыхательнаятерапия
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
