MEJORES EJERCICIOS para PECTORAL INFERIOR (Según la Ciencia)

Описание: ¿Cuáles son los mejores ejercicios para trabajar las fibras inferiores del pectroral? Si quieres conseguir un pectoral redondo y estético... ¡Este vídeo te interesa!
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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción al vídeo
00:46 Anatomía del pectoral
02:52 Fondos en paralelas
04:37 Press de banca con arco lumbar pronunciado
04:11 Máquina de palancas para pectoral inferior
05:22 Cruces de polea hacia abajo
06:00 Pullover con mancuerna
06:38 Conclusiones

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