8-минутная тренировка для пресса 🔥 | Домашняя тренировка для укрепления мышц кора для начинающих ...
Автор: 游書庭 - 瘦身有氧
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 65374
Описание:
Сходство между прессом и любовью: и то, и другое требует самоотдачи. Один день лени отдаляет вас от цели. Начните тренировать пресс этой зимой, и вы будете демонстрировать его на пляже этим летом!
▶ Присоединяйтесь к нашему каналу с видео тренировок без музыки:
/ @chuckmeo После регистрации вы сможете слушать любимую музыку во время тренировки!
Не забывайте, что вы действительно стимулируете мышцы пресса! Тренировка пресса + кардио + контроль за питанием
— это ключ к четко очерченным мышцам пресса!
▶ Другие рекомендуемые программы тренировок: Домашний фитнес | 20-минутная адская тренировка для пресса — создайте пресс с шестью кубиками
• 居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs wor...
40-минутная HIIT + тренировка для пресса | Пресс с шестью кубиками, рельефный пресс
• 28天腹肌速成挑戰💪 40分鐘 HIIT+腹肌撕裂訓練 | 六塊肌、馬甲線 4-минутная тренировка Табата, подходит для начинающих (пресс, рельефный пресс)
• 腹肌訓練4分鐘TABATA跟練，適合新手(腹肌、馬甲線)
Мои личные платформы:
FB: / chuckfunlife
IG: https://www.instagram.com/chuckmeo/?h...
По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Для начинающих] Подходит как для мужчин, так и для женщин! 10-минутный план интенсивного похуден...](https://image.4k-video.ru/id-video/1TRD4cvh0F0)
