3 Esercizi Isometrici Potenti per Over 60: Recupera Forza ed Equilibrio a Casa...
Автор: Abitudini sane
Загружено: 2025-04-25
Просмотров: 77733
Описание:
Questi 3 esercizi isometrici sono ideali per uomini e donne sopra i 60 anni che vogliono mantenere la forza muscolare e migliorare l’equilibrio senza uscire di casa. Con movimenti semplici e sicuri, potrai rafforzare il corpo, prevenire cadute e sentirti più stabile giorno dopo giorno.
Segui il video fino alla fine e prova a fare gli esercizi insieme a noi. Il tuo corpo ti ringrazierà!
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