Clase de Yoga: Vinyasa flow yoga para las caderas (30 minutos)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En este vídeo te presento una clase de vinyasa flow yoga de 30 minutos enfocada principalmente a la mejora de la flexibilidad de caderas. Una clase de yoga que podrás practicar por tu cuenta sin ningún problema. ¡Aprender yoga en casa es posible! Además, si te surge cualquier duda, estaré encantada de responderte. Namaste.
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!