Apertura de pecho (Mejorar la postura corporal)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En la última de mis clases de yoga para tu bienestar te traigo una serie de consejos y ejercicios que te ayudarán a mejorar la postura corporal mediante la apertura de pecho. Mantener una buena postura corporal tiene un efecto positivo también en tu estado emocional, ¡así que no la descuides! Es una práctica dinámica, ideal para practicar yoga en casa. ¡Disfruta de los beneficios del yoga en mi compañía! Namaste.

Gracias a: Hara Yoga (https://www.harayogastudio.com/)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!