【膝が痛い人】日常生活でやってはいけない行動トップ５ | 大阪市都島区 さかとう整骨院
Автор: さかとう整骨院 大阪 都島
Загружено: 2024-11-15
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大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。
今回の動画では「【膝が痛い人】日常生活でやってはいけない行動トップ５」についてお話ししました。
この動画に関する、ご質問などはコメント欄までお願いします。
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▼目次
00:00 はじめに
01:56 膝痛と生活習慣
02:26 第5位 食べ過ぎ
04:36 第4位 運動不足
07:08 第3位 強い運動・急な動き
10:05 第2位 立ちっぱなし
13:22 第1位 足に合ってない靴
17:03 番外編 床の生活
18:44 まとめ
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