Прекратите пытаться избавиться от мыслей.

Описание: Присоединяйтесь к Школе самопознания (бесплатно), чтобы практиковаться вместе с нами, задавать вопросы и углублять свои знания: https://www.skool.com/sis/about

Многие считают, что медитация или самопознание требуют прекращения мыслей.

Поэтому они пытаются контролировать ум, отталкивать мысли или создавать состояние покоя. Эти усилия обычно приводят к разочарованию.

Проблема не в мыслях.

В самопознании ключ не в устранении мыслей, а в распознавании того, что осознаёт мысли. Когда это становится ясно, мысли теряют свою власть над тем, кто вы есть.

В этом видео мы рассмотрим, почему попытки избавиться от мыслей излишни, и как понимание осознанности полностью меняет отношения с мышлением.

Практикуйтесь с нами (бесплатное сообщество)

Если вас тянет к самопознанию в управляемом и поддерживающем пространстве, приглашаем вас присоединиться к бесплатному сообществу Школы самопознания:

👉 https://www.skool.com/sis/about

В сообществе вы найдете:
• Медитации по самопознанию под руководством инструктора
• Еженедельные онлайн-сессии по самопознанию
• Ежедневные созерцательные занятия
• Поддерживающую среду для искренних искателей

Продолжайте исследовать

Если вы новичок в самопознании, начните здесь:
👉    • What Is Self-Inquiry? (And Why It Ends Suf...  

Или изучите плейлист «Начните здесь»:
👉    • Start Here: Self-Inquiry for Beginners  

Медитации по самопознанию под руководством инструктора:
👉    • Guided Self Inquiry Meditations  

Об этом канале

Этот канал посвящен прямому самопознанию, недвойственному пониманию и признанию осознанности как нашей истинной природы.

0:00 Нам не нужно останавливать мысли
2:38 Что знает мысли?

4:58 Нарушается ли осознанность мыслями?

7:47 Пусть мысли укажут вам путь обратно к себе

#самопознание
#медитация
#недвойственность
#осознанность
#мысли