Все мои ошибочные представления об исцелении от тревожности

Описание: ➡️ Готовы к выздоровлению? https://byebyepanic.lpages.co/videoas...

Если вы пытаетесь избавиться от тревожности, вы, вероятно, видели, как такие люди, как я и другие, советуют принять её и позволить ей быть.

И хотя в этом нет ничего плохого, я должна признаться: этого недостаточно.

Часто людей сдерживает совсем не то, чего я ожидала.

Помогши тысячам людей выздороветь от тревожности, панических атак и хронических симптомов — включая врачей и терапевтов — я поняла, что людей сдерживает совсем не то, чего я ожидала.


Вы узнаете:
почему установка на рост важнее, чем многие думают;
как перфекционизм маскируется под усилие и держит вашу нервную систему в напряжении;
почему хорошее самочувствие может на самом деле восприниматься как угроза — и что с этим делать;
как радикальная ответственность возвращает действие к смыслу.

Ключевые выводы:

Почему «просто принять это» недостаточно (00:00)
Установка на рост против фиксированной установки в процессе выздоровления (00:30)
Как перфекционизм является самым коварным препятствием на пути к исцелению (07:25)
Противоположность тревоги — это не спокойствие, а доверие (08:50)
Почему некоторым людям некомфортно чувствовать себя хорошо (11:05)
Гомеостаз не означает здоровье, он означает привычку (13:10)
Ответственность — самый сильный антидепрессант (15:10)
Выздоровление — это не конечная цель, это возвращение к жизни (17:45)
Почему руководство важнее, чем просто информация (18:35)

Дополнительные ресурсы:

➡️ Получите доступ к плану десенсибилизации: https://www.byebyepanic.com/desensiti...

➡️ БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://www.byebyepanic.com/optin-v21...

---

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
🔹 Instagram
🔹 Facebook
🔹 LinkedIn

YouTube:
Дополнительные источники на YouTube

👉 Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию, чтобы узнать, поможет ли наставничество команды Шаана в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane...

👉 Получите доступ к плану десенсибилизации: https://www.byebyepanic.com/?utm_sour...

👉 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://www.byebyepanic.com/optin-v21...

---

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
🔹 Instagram:   / shaan_kassam  
🔹 Facebook:   / byebyepanic  
🔹 LinkedIn:   / shaankassam  

#тревога #восстановлениепослетревоги #лечениетревоги