SPONDILOLISTESI: Combattila in modo EFFICACE con questi 4 ESERCIZI!

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Hai mal di schiena persistente o dolori lombari? Potrebbe trattarsi di spondilolistesi, una condizione che colpisce la colonna vertebrale causando instabilità e dolore. In questo video scoprirai:

✅ Cos'è la spondilolistesi e quali sono le cause principali
✅ Cause meccaniche
✅ Esercizi e trattamenti efficaci per alleviare il dolore e migliorare la postura
✅ Quando è necessario un intervento chirurgico

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📌 Capitoli del video:
00:00 Introduzione
00:47 Cos’è la spondilolistesi?
01:37 Diverse tipologie di cause
05:51 Cause sottovalutate della spondilolistesi
07:56 Check-up SCHIENA FORTE
08:56 Esercizi per la spondilolistesi
13:31 Outro

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