Das beste Lunch Box Sandwich - Proteinreich und Low-Carb | Wer macht es besser? @Sascha Huber

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✘Protein Sandwich Rezept:
➞Zutaten:
-1/2 Pkg Magerquark
-1 hart gekochtes Ei
-einige Kapern
-Salz und Pfeffer
-2-3 Cherrytomaten
-ein paar Salatblätter
-Basilikum
-1 Proteinbrot/Weckerl

➞Zubereitung:
Das gekochte Ei schälen, klein schneiden und in eine Schüssel geben. Dazu den Magerquark, die geschnittenen Kapern und Salz und Pfeffer geben.
Alles gut verrühren und auf das Brot streichen.
Tomaten in Scheiben schneiden und gemeinsam mit dem Salat und dem Basilikum garnieren und fertig!
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