Golf-Fitness im Winter: Die 10 besten Übungen für mehr Beweglichkeit & Rotation

Описание: Wir zeigen dir 10 einfache, aber hochwirksame Übungen, um Mobilität, Kraft und Rotation über den Winter zu erhalten und zu verbessern.
Alles, was du brauchst: einen Golfschläger und ein Terraband.

Winter-Fitnessprogramm für Golfer (1. November – Ende März)
Wir starten wieder unser Golfreich Winter-Fitnessprogramm – speziell für Golferinnen und Golfer, die auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben wollen.

Das ist dabei:
2 neue Golf-Fitness-Videos pro Woche mit gezielten Übungen für Mobilität, Kraft & Rotation
1 Live-Workout pro Woche über Zoom (inkl. Aufzeichnung zum Nachholen)
PGA Insights mit Silas Wagner, PGA Professional – jede Woche wertvolle Tipps rund um Technik & Training

Wenn du über den Winter gezielt an deiner Golf-Fitness arbeiten möchtest,
👉 melde dich jetzt an und mach mit:
https://golfreich.com/winter-fitness-...


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Was ist Golfreich?

Golfreich wurde von Sigmar Reich gegründet, welcher fokussiertes Training mit einem ganzheitlichen Ansatz im Golf verbindet. Zusammen mit Golf-Fitness-Experten, Tourspielern und PGA-Professionals hilft Golfreich Golfern, konstanter zu spielen, weiter zu schlagen und ihr Handicap zu verbessern.

🌍 Golfreisen & Trainingsreisen:
Mehrmals im Jahr bieten wir Golf-Trainingsreisen an – mit viel Praxis auf dem Platz und intensiver Betreuung.
► Infos & Anmeldung:
https://www.golfreich.com/kontakt

🎥 Weitere Videos, die dir helfen:

► Der neutrale Golfgriff:    • Neutraler GOLFGRIFF (Golfgriff richtig) - ...  

► Ball-Boden-Kontakt verbessern:
   • Golfschwung verbessern – genialer Training...  

► Golfschwung für Senioren:
   • Golfschwung für Senioren I 3 Tipps für meh...  

► Die Kellner Position:
   • Die Kellner Position im Golfschwung I KEIN...  

► Konstanter Golfen mit dieser Übung:
   • Golf: Übung um konstanter zu spielen und w...  

► Hüftdrehung verbessern:
   • So funktioniert die Hüftdrehung: einfache ...  

► 3 Minuten Golf Warm-Up:
   • Mach DAS vor jeder Runde I GOLF WARM-UP  

► Golfschwung Zeitlupen:
   • Golfschwung Zeitlupe Eisen - Adam Scott ㅣ3...  

► Yoga für Golfer:
   • Yoga für Golfer I Tägliche 16-minütige Yog...  

► Der Peitscheneffekt beim Golf:
   • OHNE große Schwungänderung (2 Übungen für ...  

► Der Golfschwung in klein:
   • Golfschwung in klein (Übung)  

► 4 Übungen – Golf Beweglichkeitstraining:
   • Mach DAS regelmäßig: Golf Ganzkörper Beweg...  


📌 Hinweis:
Die Inhalte auf diesem Kanal sind zur Inspiration und Weiterbildung gedacht. Trainiere bewusst und nimm dir Zeit für die richtige Ausführung.