Golf Fitness ohne Geräte: 4 Übungen die deinen Golfschwung verbessern

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In diesem Golf Fitness Workout ohne Geräte zeigen wir dir vier effektive Übungen für mehr Stabilität, bessere Rotation und mehr Kontrolle im Golfschwung.

Das Training ist für alle Golfer geeignet und lässt sich ganz einfach zuhause durchführen.
Du trainierst Gesäß, Rumpf, Brust und Hüftmobilität und verbindest Kraft mit Koordination und Beweglichkeit.

Unser Programm...
Winter-Fitnessprogramm für Golfer (Bis ende März):
Wir starten wieder unser Golfreich Winter-Fitnessprogramm – speziell für Golferinnen und Golfer, die auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben wollen.

Das ist dabei:
2 neue Golf-Fitness-Videos pro Woche mit gezielten Übungen für Mobilität, Kraft & Rotation
1 Live-Workout pro Woche über Zoom (inkl. Aufzeichnung zum Nachholen)
PGA Insights mit Silas Wagner, PGA Professional – jede Woche wertvolle Tipps rund um Technik & Training

Wenn du über den Winter gezielt an deiner Golf-Fitness arbeiten möchtest,
👉 melde dich jetzt an und mach mit:
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Was ist Golfreich?

Golfreich wurde von Sigmar Reich gegründet, welcher fokussiertes Training mit einem ganzheitlichen Ansatz im Golf verbindet. Zusammen mit Golf-Fitness-Experten, Tourspielern und PGA-Professionals hilft Golfreich Golfern, konstanter zu spielen, weiter zu schlagen und ihr Handicap zu verbessern.

🌍 Golfreisen & Trainingsreisen:
Mehrmals im Jahr bieten wir Golf-Trainingsreisen an – mit viel Praxis auf dem Platz und intensiver Betreuung.
► Infos & Anmeldung:
https://www.golfreich.com/kontakt

🎥 Weitere Videos, die dir helfen:

► Der neutrale Golfgriff:    • Neutraler GOLFGRIFF (Golfgriff richtig) - ...  

► Ball-Boden-Kontakt verbessern:
   • Golfschwung verbessern – genialer Training...  

► Golfschwung für Senioren:
   • Golfschwung für Senioren I 3 Tipps für meh...  

► Die Kellner Position:
   • Die Kellner Position im Golfschwung I KEIN...  

► Konstanter Golfen mit dieser Übung:
   • Golf: Übung um konstanter zu spielen und w...  

► Hüftdrehung verbessern:
   • So funktioniert die Hüftdrehung: einfache ...  

► 3 Minuten Golf Warm-Up:
   • Mach DAS vor jeder Runde I GOLF WARM-UP  

► Golfschwung Zeitlupen:
   • Golfschwung Zeitlupe Eisen - Adam Scott ㅣ3...  

► Yoga für Golfer:
   • Yoga für Golfer I Tägliche 16-minütige Yog...  

► Der Peitscheneffekt beim Golf:
   • OHNE große Schwungänderung (2 Übungen für ...  

► Der Golfschwung in klein:
   • Golfschwung in klein (Übung)  

► 4 Übungen – Golf Beweglichkeitstraining:
   • Mach DAS regelmäßig: Golf Ganzkörper Beweg...  


📌 Hinweis:
Die Inhalte auf diesem Kanal sind zur Inspiration und Weiterbildung gedacht. Trainiere bewusst und nimm dir Zeit für die richtige Ausführung.