Техника уверенности: как найти решение, когда кажется, что выхода нет

Описание: Бывает ощущение, что ты застрял: не понимаешь, как подступиться к проблеме, боишься сделать неверный шаг, теряешь уверенность в себе и своих решениях.

В этом видео я показываю технику, которая помогает найти опору внутри себя, даже если ситуация кажется новой, сложной или тупиковой.

Это видео подойдёт тебе, если:
– ты часто сомневаешься в себе
– боишься сложных решений
– откладываешь действия, потому что «непонятно, как правильно»
– хочешь научиться опираться на себя, а не ждать идеального момента

📍 Записаться на консультацию: тг: tannyaaz
📍 Канал с полезными материалами: https://t.me/+BqctlRWB1VE0MjJi

Тайминг:
00:00 — Когда ты делаешь что-то в первый раз, ты не в первый раз
00:26 — Почему в сложных ситуациях мы теряем уверенность
00:55 — О чём это видео и чем оно будет полезно
01:06 — Знакомство со мной
01:31 — Техника уверенности: с чего начать
02:12 — Шаг 1: вспомнить
02:56 — Шаг 2: стратегия
04:11 — Шаг 3: перенос
05:58 — Шаг 4: применение
06:41 — О чем важно помнить при решении трудностей
07:14 — Как глубоко разобраться с проблемой


#уверенностьвсебе #психология #саморазвитие
#какнайтирешение #тревога #самооценка
#психолог #внутренняяопора