Yalnızlıkla Başa Çıkmanın Etkili Yolları — Psikologdan Tavsiyeler
Автор: Psikolog Barış Gürkaş
Загружено: 2025-07-20
Просмотров: 1265
Описание:
Yalnızlık… Sadece bir duygu değil — sağlığımızı ve hayat süremizi tehdit eden, modern çağın sessiz salgını.
Araştırmalar, yalnızlığın yaşam süresini kısaltabileceğini ve sigara kadar zararlı olabileceğini gösteriyor. Kalabalık bir odada bile yalnız hissetmek mümkün ve sosyal medya, düşündüğümüzün aksine, bizi daha da yalnızlaştırabiliyor.
Bu videoda, yalnızlıkla nasıl başa çıkabileceğinizi, sağlıklı sosyal ilişkiler kurmanın önemini ve yalnızlığın hem psikolojik hem de fiziksel etkilerini konuşuyorum. Psikolog bakış açısıyla, yalnızlığın gerçek yüzüne birlikte bakıyoruz.
Bu videoda bulacaklarınız:
Yalnızlık neden öldürücü olabilir?
Sosyal medya ve yalnızlık ilişkisi
Kalabalıkta yalnız hissetmenin sebepleri
Yalnızlığın fiziksel ve psikolojik zararları
Güçlü sosyal bağlar nasıl kurulur?
💬 Ayrıca sizler de düşüncelerinizi paylaşabilir, yalnızlıkla ilgili yaşadıklarınızı anlatabilirsiniz.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
