ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【実はすごい】毎日3分で体は変わる!ラジオ体操で得られるメリット7選

Автор: 疲れやすい人のための健康まめ知識

Загружено: 2025-09-26

Просмотров: 2963

Описание: ラジオ体操はじめました。みなさんもぜひ始めてみてください!

【本日の内容】
0:04① 自律神経が整う
0:29② ストレスが軽減し、気分が前向きになる
0:58③ 姿勢が改善し、肩こり・腰痛が和らぐ
1:28④ 血行促進・代謝アップ
1:52⑤ 柔軟性UP・ケガ予防
2:16⑥ 睡眠の質が上がる
2:43⑦ 自己肯定感が育つ

チャンネル登録お願いします☘
   / @kenkou_mametisiki  

VOICEVOX:四国めたん
使用ツール:Canva

#ラジオ体操 #体質改善 #40代50代 #自律神経 #朝活
#睡眠の質を上げる #姿勢改善

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【実はすごい】毎日3分で体は変わる!ラジオ体操で得られるメリット7選

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

卵の間違った食べ方:腎不全を静かに招く6つの落とし穴、クレアチニン上昇、泡立つ尿の原因|ご高齢の方は必見

卵の間違った食べ方:腎不全を静かに招く6つの落とし穴、クレアチニン上昇、泡立つ尿の原因|ご高齢の方は必見

ラジオ体操毎日すると目がこうなります

ラジオ体操毎日すると目がこうなります

【国会中継】衆院予算委員会 高市首相出席で基本的質疑(2026年3月3日)

【国会中継】衆院予算委員会 高市首相出席で基本的質疑(2026年3月3日)

【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適!(Radio Exercises)

【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適!(Radio Exercises)

【体が硬い方向け!柔軟ストレッチ!】3分

【体が硬い方向け!柔軟ストレッチ!】3分

第71回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁 笑顔で楽しく元気よく!毎日体操していきましょう~!!

第71回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁 笑顔で楽しく元気よく!毎日体操していきましょう~!!

ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ ЗАМЕНЯЮТ ХОДЬБУ – эффект даже лучше, чем от 10 тыс шагов

ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ ЗАМЕНЯЮТ ХОДЬБУ – эффект даже лучше, чем от 10 тыс шагов

DARKMODE FPS Eye Training Warmup 2025 (HIGH RES)

DARKMODE FPS Eye Training Warmup 2025 (HIGH RES)

3 упражнения, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе после 60 лет

3 упражнения, которые помогут вам выглядеть на 10 лет моложе после 60 лет

ラジオ体操第一・実演(提供:かんぽ生命)

ラジオ体操第一・実演(提供:かんぽ生命)

【放置すると危険】子どもの集中力を下げる“朝の習慣”7選

【放置すると危険】子どもの集中力を下げる“朝の習慣”7選

ラジオ体操第一(通し)

ラジオ体操第一(通し)

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

【ラジオ体操第3】幻のラジオ体操で元気に身体を動かしましょう!

【ラジオ体操第3】幻のラジオ体操で元気に身体を動かしましょう!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

☆☆ ラジオ体操第1・第2・第3(新)首の体操 in 南仏【ナレーションと字幕付】Japanese Radio Taiso Exercise #radiotaisou #dailyexercise

☆☆ ラジオ体操第1・第2・第3(新)首の体操 in 南仏【ナレーションと字幕付】Japanese Radio Taiso Exercise #radiotaisou #dailyexercise

ラジオ体操第一・第二

ラジオ体操第一・第二

【知らないと危険】70歳以上は要注意⚠️腎臓を静かに壊す野菜4選と守る野菜5選【医師解説】|医者メモ | 高齢者の健康

【知らないと危険】70歳以上は要注意⚠️腎臓を静かに壊す野菜4選と守る野菜5選【医師解説】|医者メモ | 高齢者の健康

☆☆【2026新春】ラジオ体操第1・第2・第3 生島の大避神社を望む兵庫県赤穂から【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise #dailyexercise

☆☆【2026新春】ラジオ体操第1・第2・第3 生島の大避神社を望む兵庫県赤穂から【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise #dailyexercise

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]