CORRE Más Rápido SIN CANSARTE | Guía completa para Principiantes

Описание: ¿Cómo empezar a correr por primera vez? ¿Cuánto tiempo debo correr? ¿Qué distancia? ¿Cómo respirar? ¿Cómo empezar a correr si no lo has hecho nunca?
En este vídeo vamos a ver aboslutamente TODO lo que necesitas saber para empezar a correr si eres princpiante, además muchos conceptos que quizás desconozcas aunque lleves tiempo corriendo y que te ayudarán a correr más rápido y sin cansarte.

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00:00 Quiero empezar a correr
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