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「かかと上げ」立位での運動② ７０代からはじめる健康体操「かかと上げ（つま先立ち）」57
Автор: 太陽堂のリハビリTV
Загружено: 2021-06-11
Просмотров: 314028
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＃かかと上げ＃つま先立ち＃ふくらはぎ＃下腿三頭筋
★この動画の目次
00:10 体操の概略
00:55 体操のやり方説明
04:44 一緒に体操しましょう！
07:20 まとめ
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