Почувствуйте себя самодостаточным | Лаборатория счастья | Доктор Лори Сантос

Описание: Перфекционизм — это не просто желание быть идеальным... это чувство неудачи и стыда, когда мы просто не можем работать на сверхчеловеческом уровне весь день, каждый день. Чтобы быть счастливыми, мы должны принять тот факт, что совершенство невозможно. Поэтому этот выпуск... «Как почувствовать себя достаточной».

К доктору Лори присоединяется другая перфекционистка, доктор Эллен Хендриксен, клинический психолог Центра тревожности и связанных с ней расстройств Бостонского университета и автор книги «Как быть достаточной: самопринятие для самокритиков и перфекционистов».

#подкаст #счастье #какбытьсчастливым #психическоездоровье #как

О ДОКТОРЕ ЛОРИ САНТОС
Доктор Лори Сантос — профессор психологии и руководитель Колледжа Силлимана Йельского университета. Профессор и ведущая подкаста, доктор Лори Сантос, — эксперт в области человеческого познания и когнитивных предубеждений, которые мешают делать лучший выбор. Ее курс «Психология и хорошая жизнь» учит студентов тому, что психология говорит о том, как делать более мудрый выбор и жить более счастливой и полноценной жизнью. Этот курс является самым популярным в Йельском университете за более чем 300 лет и был адаптирован в бесплатную программу Coursera, которую на сегодняшний день прошли более 3,3 миллиона человек. Доктор Сантос появлялась в многочисленных новостных изданиях, включая New York Times, NBC Nightly News, The Today Show, CBS This Morning, NPR, GQ Magazine, Slate, CNN и O, The Oprah Magazine. Доктор Сантос является обладательницей многочисленных наград как за свою научную деятельность, так и за преподавание от таких учреждений, как Йельский университет и Американская психологическая ассоциация. Она была названа одним из десяти блестящих молодых умов журнала Popular Science и была названа «ведущей знаменитостью кампуса» журналом TIME. Доктор Лори Сантос — ведущая подкаста «Лаборатория счастья», запущенного в 2019 году и набравшего более 35 миллионов скачиваний.

О ПОДКАСТЕ «ЛАБОРАТОРИЯ СЧАСТЬЯ»
Вы можете думать, что знаете, что нужно для более счастливой жизни… больше денег, лучшая работа или отпуск, достойный Instagram. Вы ошибаетесь. Профессор Йельского университета доктор Лори Сантос изучала науку счастья и обнаружила, что многие из нас делают ровно противоположное тому, что действительно делает нашу жизнь лучше. Основанный на курсе психологии, который она преподаёт в Йельском университете — самом популярном за 300-летнюю историю университета, — подкаст «Лаборатория счастья» с доктором Лори Сантос познакомит вас с последними научными исследованиями и поделится удивительными и вдохновляющими историями, которые изменят ваше представление о счастье.

О PUSHKIN INDUSTRIES
Pushkin Industries — это аудиопродакшн-компания, специализирующаяся на создании высококачественного контента в условиях совместной работы. Подкаст Pushkin, основанный в 2018 году Малкольмом Гладуэллом и Джейкобом Вайсбергом, запустил семь новых подкастов, вошедших в топ-10 Apple Podcasts («Against the Rules», «The Happiness Lab», «Solvable», «Cautionary Tales», «Deep Cover», «The Last Archive» и «Lost Hills»), а также выпустил невероятно успешный подкаст «Revisionist History». Постоянно растущий каталог аудиокниг Пушкина включает новаторские произведения Малкольма Гладуэлла, Майкла Льюиса, Флоренс Уильямс, Майкла Спектера, Ноа Фельдмана, Джошуа Коэна и других. Подкаст Pushkin стремится создавать аудиокниги в любом формате, который бросает вызов слушателям и пробуждает любопытство и радость.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
Сайт: https://www.pushkin.fm/podcasts/the-h...
Твиттер:   / lauriesantos  
Инстаграм:   / lauriesantosofficial  
Фейсбук:   / drlauriesantos  
Рассылка: https://mailchi.mp/pushkin/the-happin...