ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How to do a Tuck planche | Tuck planche tutorial | S- Thenics | (HINDI)

Автор: Samal-fit

Загружено: 2021-06-18

Просмотров: 28446

Описание: how to do a Tuck planche | Tuck planche tutorial | S- Thenics | (HINDI)

hey guys,
welcome to the channel, In this video i explained all the basics of tuck planche and how to do it with proper form also included some additional exercises to help you in achieving the tuck planche !

make sure to hit the subscribe button for more fitness and calisthenics related videos.

#sthenics

follow me on Instagram :  / s_thenics  


my 10 months calisthenics transformation:   • 10 months Indian calisthenics body transfo...  

start calisthenics at home:
   • How to Start Calisthenics at Home for Begi...  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to do a Tuck planche | Tuck planche tutorial | S- Thenics | (HINDI)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Full Planche Tutorial in HINDI 2020| How to Full Planche| Planche kaise sikhe

Full Planche Tutorial in HINDI 2020| How to Full Planche| Planche kaise sikhe

Как научиться усложнять планш в стиле «Tuck Planche»? Учебное пособие по планшу

Как научиться усложнять планш в стиле «Tuck Planche»? Учебное пособие по планшу

Как делать планш с группировкой — 4 УДИВИТЕЛЬНЫХ совета! (Хорошая гимнастика)

Как делать планш с группировкой — 4 УДИВИТЕЛЬНЫХ совета! (Хорошая гимнастика)

Calisthenics Vs bodybuilding Vs Gymnastics | Who is Stronger? | Calisthenics motivation | S- Thenics

Calisthenics Vs bodybuilding Vs Gymnastics | Who is Stronger? | Calisthenics motivation | S- Thenics

Я научился сидеть в положении L за 13 дней

Я научился сидеть в положении L за 13 дней

Готовятся провокации на Украинских АЭС.

Готовятся провокации на Украинских АЭС.

Tuck Planche Tutorial - ALL Handstand & Calisthenics practitioners should know this skill

Tuck Planche Tutorial - ALL Handstand & Calisthenics practitioners should know this skill

THE BEST Planche Training for Beginners |How to Get Your First Planche | Planche tutorial | HINDI

THE BEST Planche Training for Beginners |How to Get Your First Planche | Planche tutorial | HINDI

Как отжиматься в положении согнувшись | Прогрессивные отжимания в положении согнувшись

Как отжиматься в положении согнувшись | Прогрессивные отжимания в положении согнувшись

Прогрессии планша от нуля до полного и как их все открыть | Как стоять планш для начинающих

Прогрессии планша от нуля до полного и как их все открыть | Как стоять планш для начинающих

CALISTHENICS FOR BEGINNERS |Episode 1| HOW TO START CALISTHENICS | Rajan Sharma |Hindi | MuscleBlaze

CALISTHENICS FOR BEGINNERS |Episode 1| HOW TO START CALISTHENICS | Rajan Sharma |Hindi | MuscleBlaze

Научитесь выполнять планку с разведенными ногами — лайфхаки сделают это легко!

Научитесь выполнять планку с разведенными ногами — лайфхаки сделают это легко!

Как стать гибким раз и навсегда

Как стать гибким раз и навсегда

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Learn the Tucked Planche in only 5 minutes | Beginner Tutorial

Learn the Tucked Planche in only 5 minutes | Beginner Tutorial

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Planche. Step 1 Learning tuck planche. Easy way

Planche. Step 1 Learning tuck planche. Easy way

INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full planche

INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full planche

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Этот среднестатистический парень освоил стойку на руках за 156 дней

Этот среднестатистический парень освоил стойку на руках за 156 дней

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]