Как отжиматься в положении согнувшись | Прогрессивные отжимания в положении согнувшись
Автор: Andrew Alinda
Загружено: 2020-12-06
Просмотров: 174581
Описание:
Попробуйте мои программы калистеники: https://www.calitothecrowd.com/programs
Выход на перекладине: https://www.calitothecrowd.com/bar-mu...
Собственный вес для начинающих: https://www.calitothecrowd.com/bodywe...
Подтягивания с кушеткой: https://www.calitothecrowd.com/couch-...
Переход «Лягушка в стойку на руках»: https://www.calitothecrowd.com/frog-t...
Назад в висе: https://www.calitothecrowd.com/back-l...
___
Фаворит этого канала — отжимания «Согнувшись», а затем и продвинутые отжимания «Согнувшись» — это потрясающее упражнение с собственным весом для укрепления плеч и развития силы, которое можно легко применять к таким навыкам, как отжимания в стойке на руках, «Лягушка в стойку на руках» и даже планш.
Как улучшить свой согнувшись мобильность:
• Why You Can't Touch Your Toes | And How To...
___
Магазин Cali Crowd от GORNATION: https://www.calitothecrowd.com/shop
Используйте промокод «CaliCrowd» и получите скидку 10%!
____
Достаньте камуфляжную одежду и следите за мной в Instagram:
@andrewalinda
__
Cali To The Crowd™ создан, чтобы сделать калистенику проще.
____
#pikepushup
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
