Быстро исправьте технику бега | Немедленно снизьте риск травм
Автор: RunRX
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 136
Описание:
Привет, бегуны! В этом видео мы разъясняем важные элементы вашей «беговой осанки» и то, как она влияет на эффективное движение вперед. Мы покажем, как сосредоточение на «упражнениях для тренировки походки» может улучшить вашу «технику бега» для большей эффективности. Узнайте «советы по бегу», чтобы «улучшить походку» и сделать каждый шаг значимым.
🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше советов по профилактике травм при беге и улучшению мобильности! @runrx
👍 Ставьте лайки и делитесь, если это помогает сохранить ваши ноги в целости и сохранности!
🚀 Хотите бегать без боли и эффективнее?
✅ Присоединяйтесь к программе RunRX Membership для получения экспертных тренировок по технике бега!
http://www.runrxstrong.com/
✅ Узнайте, как с нами сотрудничать, на сайте www.runrx.fit
#ПрофилактикаТравм #СоветыПоБегу #БегБезБоли #RunRX
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
