ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

15-минутная тренировка для рук и пресса | Без оборудования | Шайна Мари

Автор: Shaina Fata

Загружено: 2022-03-18

Просмотров: 2889

Описание: 15-минутная тренировка для верхней части тела и пресса, идеально подходящая, когда у вас мало времени!

Теперь у меня есть приложение!! Пробный месяц за 1 доллар!

https://shainafata.app/

Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ сообществу в Facebook!!

  / mindfullyfitfam  

ПОДРОБНОСТИ О КОВРИКЕ ДЛЯ ЙОГИ ИЗ ПРОБКИ:
https://yolohayoga.com/
код 'SHAINA10' для скидки 10% на вашу покупку

ПОЖЕРТВОВАНИЯ:
Любые пожертвования на поддержку моих занятий здесь очень приветствуются! В настоящее время я ничего не зарабатываю на этом, и съемка видео для вас отнимает у меня много времени и сил :). С любовью!

Ссылка для пожертвований:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

▶︎Instagram: @shainamarie.b
▶︎Веб-сайт: www.shainafata.app
▶︎Электронная почта: [email protected]

Предупреждение:
Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Шайна Мари не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате добровольного участия в этих мероприятиях.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15-минутная тренировка для рук и пресса | Без оборудования | Шайна Мари

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

12-MIN ABS SCORCHER | No Equipment!

12-MIN ABS SCORCHER | No Equipment!

Arms + Abs | 18-Min | Equipment-Free!

Arms + Abs | 18-Min | Equipment-Free!

15-Min Insanity Workout | No repeats!

15-Min Insanity Workout | No repeats!

21-min STANDING ABS Workout | Low Impact | Shaina Marie

21-min STANDING ABS Workout | Low Impact | Shaina Marie

Минус 5 см в бедрах БЕЗ спортзала | Самая эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на все тело

Минус 5 см в бедрах БЕЗ спортзала | Самая эффективная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на все тело

AUMENTAR GLÚTEOS Y TONIFICAR PIERNAS Y ABDOMEN CON MANCUERNAS Y SILLA | EN CASA

AUMENTAR GLÚTEOS Y TONIFICAR PIERNAS Y ABDOMEN CON MANCUERNAS Y SILLA | EN CASA

16-min CORE CRUSHER | Equipment-Free!

16-min CORE CRUSHER | Equipment-Free!

25-min SWEATY CARDIO Workout | No Equipment | Shaina Marie

25-min SWEATY CARDIO Workout | No Equipment | Shaina Marie

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / 22x22

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / 22x22

35-минутная тренировка для всего тела | Домашняя тренировка с гантелями | Шайна Мари

35-минутная тренировка для всего тела | Домашняя тренировка с гантелями | Шайна Мари

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома

Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ с ГАНТЕЛЯМИ за 40 минут | Рабочие Упражнения НА ВСË ТЕЛО Дома

10 MIN INTENSE ABS (No Equipment) - Total Killer Core

10 MIN INTENSE ABS (No Equipment) - Total Killer Core

ВОТ поэтому выпирающий живот не уходит! Как убрать живот ПРАВИЛЬНО за 7 дней

ВОТ поэтому выпирающий живот не уходит! Как убрать живот ПРАВИЛЬНО за 7 дней

50-min HIIT Yoga Flow

50-min HIIT Yoga Flow

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

Intense ABS WORKOUT | Warm-up + Cool-Down | Shaina Marie

Intense ABS WORKOUT | Warm-up + Cool-Down | Shaina Marie

8-MIN AB WORKOUT // No Equipment | Shaina Marie

8-MIN AB WORKOUT // No Equipment | Shaina Marie

Full Body Circuit | Dumbbells Only | No Repeats!

Full Body Circuit | Dumbbells Only | No Repeats!

12-MIN MORNING MOBILITY | Stretching + Strengthening

12-MIN MORNING MOBILITY | Stretching + Strengthening

15-MIN ELEVATED CORE

15-MIN ELEVATED CORE

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]