35-минутная тренировка для всего тела | Домашняя тренировка с гантелями | Шайна Мари
Автор: Shaina Fata
Загружено: 2020-09-09
Просмотров: 1868
Описание:
Ещё одна потрясающая тренировка для всего тела, чтобы вы могли сегодня подвигаться! Я использовала гантели по 3,6 кг (8 фунтов), но вы можете использовать подручные средства, если у вас нет гантелей. Если у вас есть гантели, я рекомендую иметь два комплекта гантелей (один лёгкий, другой тяжёлый), чтобы иметь выбор во время тренировки. В остальном, получайте удовольствие! #тренировкадлявсеготела #тренировкасгантелями #домашняятренировка
СОЧЕТАЙТЕ С ЭТИМИ ТРЕНИРОВКАМИ:
✨ 17-минутная тренировка для всего корпуса: • 17-MIN COMPLETE CORE | Home Workout | Shai...
✨ 23-минутная тренировка для тонизирования всего тела: • 23-MIN FULL BODY TONER | Home Workout | Sh...
✨ 10-минутная тренировка для ног и ягодиц: • 10-MIN LEGS + BOOTY | Home Workout | Shain...
НЕ ЗАБУДЬТЕ РАСТЯНУТЬСЯ:
✨ Комплекс упражнений на растяжку | Видео для всего тела: • Видео
✨55-минутная приятная тренировка: • 55-MIN FEEL GOOD FLOW | Vinyasa Yoga Flow ...
ПОЖЕРТВОВАНИЯ:
Любые пожертвования на поддержку моих занятий здесь очень приветствуются! В настоящее время я ничего не зарабатываю на этом, и съемка видео для вас отнимает у меня много времени и сил :). С любовью!
Ссылка для пожертвований:
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
▶︎Instagram: @shainamarie.b
▶︎Website: www.shainafata.com
▶︎Email: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![30 Minute Dumbbell Strength & Cardio-HIIT [Full Body Conditioning]](https://imager.clipsaver.ru/QxIjxD42TWw/max.jpg)
