День 3 | Креативное приветствие солнцу B | 30-дневный творческий челлендж по йоге

Описание: Добро пожаловать на 3-й день 30-дневного челленджа по креативной йоге!

Сегодня мы изучим 12-минутную креативную версию «Приветствия Солнцу B», сочетающую структуру и креативность таким образом, чтобы ваше тело оставалось вовлеченным, а ум — любознательным.

«Приветствие Солнцу B» предлагает больше разнообразия движений — и сегодня вы познакомитесь с мягкими креативными вариациями, которые помогут вам исследовать переходы, движения, основанные на дыхании, и интуитивное самовыражение. Это идеальный следующий шаг после вчерашней практики «Приветствия Солнцу A».

Эта короткая последовательность движений поддерживает:
✨ Разогрев всего тела
✨ Развитие силы и подвижности
✨ Знакомство с основными концепциями креативной последовательности
✨ Придание знакомым позам нового и захватывающего ощущения

Хотите получить полный опыт — включая обучение концепциям, задания для ведения дневника, отслеживание серии и прямые трансляции?


👉 Присоединяйтесь к полному челленджу на Kineesi: https://kineesi.com/pages/30-day-yoga...

Давайте продолжим разжигать ваш творческий поток — шаг за шагом, одно дыхание, одна вариация за раз.

До новых встреч,
МэриЭннджелин 🫶

💌 Хотите быть в курсе событий? Перейдите сюда: https://mailchi.mp/kineesi.com/kinees...
🧘‍♀️ Хотите неограниченный доступ к эксклюзивным видео по креативной йоге? Перейдите сюда: www.kineesi.com
✨Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/@KineesibyMar...

Предстоящие ретриты
🏜️Джошуа Три | Январь 2026: https://athanasia.kartra.com/page/Jos...
🏛️Греция | Август 2026: https://athanasia.kartra.com/page/gre...

Предстоящий 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
🙏https://kineesi.com/pages/yoga-teache...

Отказ от ответственности:
МэриАннжелин не является медицинским специалистом, и ее советы не должны заменять медицинские рекомендации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо занятия или программы физической активности. Используя мой сайт, посещая мой канал и просматривая/участвуя в моем контенте, вы понимаете и соглашаетесь освободить МэриАннжелин от ответственности, претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих каким-либо образом в связи с любым контентом, который она может публиковать.


#creativeyoga #yogatoday #yogastrength #vinyasaflowclass #yogaeveryday #yogawithmaryanngeline #kineesibymaryanngeline #januaryyogachallenge #creativeflowyoga #yogaforcreativity #newyearyoga #kineesiyoga #creativeyogaflow #30dayyogachallenge #30daychallenge #yogachallenge #yogachallange #приветствиесолнцуb #yogachallenge2026 #vinyasaflowyoga #интуитивноедвижение