День 1 | Приветствие + Определение намерений | 30-дневный творческий челлендж по йоге

Описание: Добро пожаловать на первый день 30-дневного челленджа по креативной йоге!

Сегодня мы начнем с мягкой, управляемой практики постановки намерений и обзора того, как следовать челленджу, чтобы максимально эффективно использовать следующие 30 дней.

Этот 30-дневный челлендж по креативной йоге направлен на возрождение вашей креативности через движение, восстановление связи со своим телом и обновление вашей практики йоги с помощью коротких, выразительных потоков, которые кажутся интуитивными, игривыми и глубоко укореняющими. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от застоя, вырваться из повторяющихся упражнений йоги или начать Новый год с новыми целями, это путешествие создано для вашей поддержки.

В сегодняшнем приветственном видео вы узнаете:
✨ Как работает 30-дневный челлендж
✨ Что такое Creative Flow Yoga и почему она помогает раскрыть творческий потенциал
✨ Как установить осмысленное намерение на месяц
✨ Советы по поддержанию регулярности и следованию инструкциям на YouTube и Kineesi
✨ Что вы получите, если присоединитесь к полному челленджу на Kineesi (прямые трансляции, серии, задания для ведения дневника и многое другое)

Если вы хотите принять участие в полном челлендже — включая ежедневное отслеживание серий, задания для ведения дневника, доступ к прямым трансляциям и поддержку сообщества — присоединяйтесь к нам на Kineesi здесь:

👉 https://kineesi.com/pages/30-day-yoga...

Давайте начнем этот месяц с ясности, целеустремленности и творчества.

Добро пожаловать в путешествие.

💌 Хотите оставаться в курсе событий? Перейдите по ссылке: https://mailchi.mp/kineesi.com/kinees...
🧘‍♀️ Хотите неограниченный доступ к эксклюзивным видео по креативной йоге? Перейдите по ссылке: www.kineesi.com
✨Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/@KineesibyMar...

Предстоящие ретриты
🏜️Джошуа Три | Январь 2026: https://athanasia.kartra.com/page/Jos...
🏛️Греция | Август 2026: https://athanasia.kartra.com/page/gre...

Предстоящий 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
🙏https://kineesi.com/pages/yoga-teache...

До новых встреч,
МэриЭннджелин 🫶

#creativeyoga #yogatoday #yogastrength #vinyasaflowclass #yogaeveryday #yogawithmaryanngeline #kineesibymaryanngeline #januaryyogachallenge #creativeflowyoga #yogaforcreativity #newyearyoga #kineesiyoga #creativeyogaflow #30dayyogachallenge #30daychallenge #yogachallenge #yogachallange

Отказ от ответственности:
МэриЭннджелин не является медицинским специалистом, и ее советы не должны заменять медицинские рекомендации. Перед началом любых занятий или программ физической активностью проконсультируйтесь с врачом. Используя мой сайт, посещая мой канал и просматривая/участвуя в моих программах, вы понимаете и соглашаетесь освободить МэриЭннджелин от любой ответственности, претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих каким-либо образом в связи с любым контентом, который она может публиковать.