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Es mejor sudar hoy que medicarte mañana
Автор: Nam Plascencia
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 14
Описание:
La mayoría empieza a hacer ejercicio cuando el doctor se los pide.
Pero casi nadie entrena por prevención.
No entrenes solo para verte bien.
Entrena para no depender de medicamentos.
Entrena para no perder movilidad.
Entrena para tener calidad de vida en el futuro.
Prevenir es incómodo.
Mantener una enfermedad es más caro, más doloroso y más limitante.
Hoy puedes elegir hacer ejercicio… o mañana elegir tratamiento.
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