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3년동안 열심히 3대 470까지 올렸는데 왜 몸이 이럴까요? [헬린이구조대 운동하는 돌아이]
Автор: 총총TV Silver Gun
Загружено: 2026-03-17
Просмотров: 43106
Описание:
#총총 #헬린이구조대 #운동하는돌아이
00:00 오프닝
03:53 마이프로틴 이벤트
04:59 운동 전 바디체크
07:15 스쿼트 측정
08:11 데드리프트 측정
09:39 벤치 프레스 측정
11:58 티바로우
15:49 레터럴레이즈
19:26 덤벨 숄더 프레스
22:23 마무리 바디체크
23:10 클로징
장소협조 : 신논현 MK휘트니스
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![14년동안 내추럴로 운동하고 느낀 현실적인 한계 [헬수다]](https://imager.clipsaver.ru/JwboCh0414c/max.jpg)
