ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

弓背聳肩,體態猥瑣難看,2個動作睡前做,輕鬆解決圓肩駝背問題【卓叔增重】

Автор: 卓叔增重

Загружено: 2022-04-15

Просмотров: 286093

Описание: 上班族經常都遇到的體態問題——圓肩駝背。這個體態問題不需要我們去醫院調整,我們自己就能依靠一些動作就能解決。圓肩駝背也叫【少交叉綜合征】,本期我們就來看如何解決這個問題。

🙌我的【微信公眾號】:卓叔增重
裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱
🛒我的【淘寶店鋪】:卓叔瘦人增重店
提供為瘦子定製的補劑、裝備
另有「增肌線上課」,有黑貓的就是我家‼️

我的兩門付費線上課,在海外平台正式上線啦!

其中《增肌教學課》,針對訓練經驗0-2年內的新手。
用1節私教課的錢,幫助你系統學會增肌訓練的核心知識,少走彎路,讓增肌效果事半功倍。

另一門《飲食營養課》,是增肌教學課的配套課程,幫助你解決增肌飲食中的所有難題。

✔【推薦】直接購買雙課套餐,比單課便宜30美金/人民幣200元!
套餐购买及课程详细介绍,点击这个链接:https://vimeo.com/ondemand/zszz03

單課購買鏈接:
增肌入門教學課:https://vimeo.com/ondemand/zszz01
增肌飲食營養課:https://vimeo.com/ondemand/zszz02

感謝大家的支持,我們之後會繼續努力,為大家帶來更多實用乾貨內容!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
弓背聳肩,體態猥瑣難看,2個動作睡前做,輕鬆解決圓肩駝背問題【卓叔增重】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】

越練肩越窄?決定你肩寬的不是肌肉,是肩胛骨【卓叔增重】

【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)

【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)

倪海厦:運動後更累?你正在「耗氣傷陰」!中醫警告:錯誤運動會掏空身體!我教你用「天然氮泵」安全提升運動表現,不靠化學補劑,從根本打造「高性能體質」! #倪海厦 #中醫養生 #運動補劑

倪海厦:運動後更累?你正在「耗氣傷陰」!中醫警告:錯誤運動會掏空身體!我教你用「天然氮泵」安全提升運動表現,不靠化學補劑,從根本打造「高性能體質」! #倪海厦 #中醫養生 #運動補劑

СУПЕР ПРОСТОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОПУХЛЫХ ПЛЕЧЕЙ И ВЫСОКОГО ПОЛОЖЕНИЯ ГОЛОВЫ

СУПЕР ПРОСТОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОПУХЛЫХ ПЛЕЧЕЙ И ВЫСОКОГО ПОЛОЖЕНИЯ ГОЛОВЫ

為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】

為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】

Как научиться лечить себя и других руками — простой способ для начинающих!

Как научиться лечить себя и других руками — простой способ для начинающих!

Стань настолько дисциплинированным, что люди будут считать тебя сумасшедшим (Миямото Мусаси)

Стань настолько дисциплинированным, что люди будут считать тебя сумасшедшим (Миямото Мусаси)

如何正確做俯卧撐?十分鐘教你學會最標準的俯卧撐【卓叔增重】

如何正確做俯卧撐?十分鐘教你學會最標準的俯卧撐【卓叔增重】

【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)

【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

駝背怎麼矯正?這招幫你放鬆闊背肌!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

駝背怎麼矯正?這招幫你放鬆闊背肌!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

科學改善面部凹陷,健身幫助你變帥的方法!【卓叔增重】

科學改善面部凹陷,健身幫助你變帥的方法!【卓叔增重】

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

瘦子如何駕馭大重量?學會這2個技巧,輕鬆完成【卓叔增重】

瘦子如何駕馭大重量?學會這2個技巧,輕鬆完成【卓叔增重】

ИЗОМЕТРИЯ: СЕКРЕТ АБСОЛЮТНОЙ СИЛЫ

ИЗОМЕТРИЯ: СЕКРЕТ АБСОЛЮТНОЙ СИЛЫ

手臂怎麼才能粗起來?天天練啞鈴是錯的!| 練手臂的注意事項【卓叔增重】

手臂怎麼才能粗起來?天天練啞鈴是錯的!| 練手臂的注意事項【卓叔增重】

決定你體型的原因究竟是什麼?如何解決長不胖/易胖的問題?【卓叔增重】

決定你體型的原因究竟是什麼?如何解決長不胖/易胖的問題?【卓叔增重】

【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢

【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢

【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!

【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!

改善駝背第一步 - 打開你的胸椎活動度|啾c物理治療師

改善駝背第一步 - 打開你的胸椎活動度|啾c物理治療師

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]