倪海廈：這兩種粥趕緊停！一種爛胃，一種致癌！長期喝就是慢性服毒，中老年人最危險！
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2026-02-07
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#倪海廈 #中醫養生 #食道癌 #經方 #養胃
如果你的餐桌上還擺著白粥配鹹菜，或者正準備喝一杯冰牛奶，請立刻放下！這不是危言聳聽，這是關乎性命的警告。為什麼中國人食道癌高發？為什麼你手腳冰涼、心臟早搏查不出原因？倪師從中醫「物理學」角度揭開真相：你喝了幾十年的粥，可能是一碗「慢性毒藥」！本期視頻傳授真正的「黃金養胃法」，不花一分錢，救你自己一命。
【時間軸 / Timecodes】
00:00 為什麼說喝白粥配鹹菜是在「慢性服毒」？
02:15 面診實錄： 臉色像鍋底灰，都是因為早餐吃錯了
04:38 物理學中醫揭秘： 滾燙的粥如何導致食道癌（異形疤痕）
07:50 驚天秘密： 心臟病其實是胃病！「子盜母氣」的原理
09:20 西式早餐（冰牛奶+水果）是如何澆滅你體內陽氣的
12:45 救命方劑： 「黃金養胃粥」（米油+生薑+紅棗）的正確煮法
15:10 糖尿病與高血壓患者該如何正確喝粥？
16:50 三大飲食惡習： 剩粥、深夜粥、一心二用（斷魂飯）
19:30 不花錢的絕技： 「神仙揉腹法」操作指南（順泄逆補）
21:40 倪師的苦口婆心： 健康不是你一個人的事，是對家庭的責任
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🔍 重要說明：
本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。
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⚠️ 免责声明：本视频内容仅供参考，所涉食疗方请在专业人士指导下使用，不代表任何医疗建议。
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