ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ НА ОБРАТНОЙ ДИЕТЕ | Высокобелковые тыквенные блюда на осень

Описание: ✨ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ТЕЛО ВАШЕЙ МЕЧТЫ! Запросите персональную консультацию: разработаем план, который действительно вам подходит → https://alanixfit.com

📝 Бесплатный анализ питания: Проблемы с питанием? Я посмотрю и дам вам свой отзыв → https://forms.gle/pFDwf8Zj9XGg63N3A

Всем привет! Добро пожаловать :) В сегодняшнем видео я расскажу, что я ем в день на моей обратной диете — покажу вам блюда, которые мне сейчас нравятся: богатые белком, вкусные и сытные.

Вы увидите, как я структурирую свой рацион питания, увеличивая калорийность, какие простые замены я делаю, чтобы не сбиться с пути, и как я сочетаю удовольствие от еды с достижением своих целей. Это реалистичный взгляд на мой подход к питанию без ограничений.

Это видео идеально подходит, если вы ищете идеи для высокобелковых блюд, вдохновляетесь обратной диетой или просто хотите увидеть, как я создаю сбалансированные и вкусные блюда, которые помогают мне чувствовать себя сильным и энергичным.

Если вы когда-нибудь задумывались, как выглядит правильный день питания, сохраняя при этом результаты и гибкость, это видео станет для вас руководством и вдохновением 🫶🏼

МОИ ФИТНЕС-КОДЫ:
🛍 Код TLF Activewear: TLF-ALANI
🥤 Код MyProtein (добавки): ALANI
🌶️ Код Flavor Gang (горячие хлопья и низкокалорийные соусы): ALANI

КУПАЙТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON:
🛒 https://www.amazon.com/shop/alanilong

ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ:
📸 Instagram: @alanixfit
🎵 TikTok: @alanixfit
👻 Snapchat: @alanixfit

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видеоблоги о фитнесе, питании и наращивании мышечной массы!

#какой_то_день #обратнаядиета #высокобелковоепитание #фитнеспитание #здоровоепитание #фитнесдляженщин #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #макрооптимизация #баланс #советыпопитанию #наращиваниемышечноймассыдляженщин #гибкаядиета #фитнессоветыдляженщин #alanixfit #идеидляпитания #путькздоровью #фитнесмотивация #здоровыйвыбор