МОИ НЕОБСУЖДАЕМЫЕ ПРАВИЛА КАК ДЕВУШКИ В СПОРТЗАЛЕ
Автор: Diana Conforti
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 31122
Описание:
Обязательно подпишитесь, чтобы стать частью семьи 🫶🏻
Все добавки @transparent-labs можно найти здесь: https://athlete.transparentlabs.com/d...
Код «DIANA» — скидка 10% на любой заказ Transparent Labs 🤍
Главы:
00:00–00:23 Вступление
00:24–01:24 Сон
01:25–02:25 Расписание тренировок
02:26–03:36 Отслеживание прогресса
03:37–04:59 Питание
05:00–05:53 Тренировочные ремни
05:54–07:20 Разминка
07:21–08:17 Использование телефона
08:18–09:41 Дни верхней части тела
09:42–12:44 Очищение Пищевые добавки
12:45–14:22 Тренировка до отказа
14:23–15:26 Белок
15:27–16:09 Кардио
16:10–16:47 Дни активного отдыха
16:48–19:13 Планируйте под настроение
19:14–19:50 Заключение
_________________
Где меня найти:
Instagram — dianaconforti.fit (https://instagram.com/dianaconforti.f...)
TikTok — dianaconforti (https://www.tiktok.com/@dianaconforti...)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
