Видео с ютуба 레그프레스사용법

【레그프레스】 발 위치에 따라 사용되는 근육이 다릅니다!! 기구 사용법 총정리

헬린이 가이드/ 시티드 레그프레스 사용법 / 발 위치 포인트

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헬스장 2가지 레그프레스, 뭐가 다를까? [수평 vs 45도] 자극, 자세, 무게 완벽 비교 초보필수!!

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