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长寿与健康秘诀：60岁后正确走路的方法，护膝又促健康！ #步行 #长寿 #健康 #护膝 #老年人 #生活技巧 #运动 #养生 每天走1萬步能長壽？ 錯！ 60歲後這樣走，護膝蓋、促健康

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「10秒微步行」比每天走萬步還健康?! 【造咖情報讚EP.11】

Why Longer Walks May Save Your Life — New Research Explained 增加步行时长可有效降低死亡风险和心血管病风险

【從步態不穩到走路進步💪🏻如何讓帕金森吳大哥提升肌力🤔】

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步行對健康有幫助嗎？研究：每天15分鐘心臟病風險可減半

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迎接2028洛杉磯奧運會，2025福浩健康萬步行活動圓滿落幕【AMTV】

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越走越長壽！名醫林謂文揭：「走路」也有黃金配方！能延長心臟使用期限！#shorts ｜祝你健康

75岁以上？这项运动比步行更好——经外科医生认可！#老年人健康小贴士

「加強免疫力100招_AI-031」~步行的好處，讓健康一步步回到身邊，走出活力與自在#步行運動 #健康生活 #每日運動 #促進代謝 #自然療癒 #身心平衡 #燃脂運動 #抗老化生活 #強化免疫力

步行比跑步更有益健康？ #跑步 #运动 #步行健身 #走路健身

少女走路方式 竟能護膝、防駝背?! #駝背 #少女感 #護膝 #健康零距離

最简单的减脂运动——步行！生活化减脂，永远滴神！（2/2） 年前把这期视频赶出来啦，希望大家能在新的一年对减脂有一个全新的看法，它并非是临阵磨枪，也并非是三天打鱼两天晒网，学会常态化减脂，才是你成功

步行比跑步更有益健康？

銀髮族每天25分鐘活力步行，恢復精神、減少頭暈、讓血壓更平穩！

「走」為上策 〜 #走路 #步行 #健走 #行走 #散步 #健康