Видео с ютуба ฝึกโยคะ1ชั่วโมง

1 ชั่วโมง | Feel Good Flow โยคะดีต่อใจได้ทั้งยืด ได้ทั้งเบิร์น

1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์สร้างความแข็งแรง ยืดเหยียดทั่วร่างกาย

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

1 ชั่วโมง | Active Flow โยคะเร่งเผาผลาญ บริหารทุกส่วน

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

1 ชั่วโมง | โยคะโฟลว์ กระชับร่าง สร้างความยืดหยุ่น เพื่อคนรักสุขภาพ

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนขาตึง คลายปวดสะโพก

โยคะพื้นฐาน 1 ชม.

40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา

1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ

โยคะเพื่อสุขภาพ 1ชม. ได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง|Full Body Stretch & Strengthen|Yoga with KruNa314

โยคะสายแข็ง ฝึกความสตรอง 60 นาทีไม่มีพัก! | Strength & Flexibility Flow

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

1 hr Yoga for Basic Weight Loss (Beginner) เพิ่มการเผาผลาญ รูปร่างฟิตเฟิร์ม (ENG/ THAI)

โยคะเบื้องต้น1 ชั่วโมงฝึกง่าย

1 hr Yoga Basic Inversion Class (ENG/ THAI) ฝึก Inversion แบบปลอดภัยกับครูเกลือ

Ep.9 yoga flowโยคะ 1 ชม. แบบจุกๆ ไปเลยจ้า

1 ชั่วโมง | ฝึกบาลานซ์ เร่งเผาผลาญ ลดห่วงยางรอบเอว

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้น โฟลว์ช้าๆ ยืดขาเปิดสะโพก | Legs & Hips Opening